骨关节炎为何在夏季也会发作？

要知道夏季是关节疾病好发季节。因长时间待在空调房内，贪凉爱吃冰镇食物，不爱运动，这些都是骨关节炎高发导火索。那么骨关节炎为何会在夏季发作呢？一起来详细了解下吧。

1、长期吹空调、风扇，很可能会加重关节炎

因夏季温度较热，不轮是超市或商场都会长期开着空调，而我们长期待在这样环境中，会更容易受到寒气刺激，从而诱发关节疼痛，加重关节炎。有些人在晚上睡觉时喜欢开窗户，或风扇对着吹也会给身体带来不适。

2.天气炎热，缺少运动诱发骨关节炎

老年人对耐热性较差，会有不少人都减少夏季户外活动，因为害怕中暑。但骨关节炎患者若长期缺少运动，关节内外很可能会发生粘连，就导致关节稳定性也会变差，时间一长也更易诱发骨关节炎。

3、游泳等运动不当，刺激关节不适

夏季游泳是个很不错锻炼和娱乐方式，但若游泳缺少热身、水温过低、运动后没能做好保暖等都很可能会刺激关节从而带来不适，诱发骨关节炎。

4、喝冷饮

因夏天气温多高，不少人都过于贪食饮冷，过量摄入生冷食物，会损伤脾胃，导致脾胃运化水湿功能下降，关节失于温煦，寒湿留滞不化，导致关节运化不利，从而会诱发关节痛或使关节痛感加重。

骨关节炎该怎么做好日常护理工作？

1、经常性热敷

对患骨关节炎患者来说，每天可使用暖水袋对局部进行热敷。通过温热刺激，可以很好的促使局部血液循环加速，能有效缓解因骨关节炎所引起肿胀、疼痛及僵硬问题。

2、少提重物，少爬楼梯

要知道爬梯子、提重物都是在进行负重运动，对膝关节压力时非常大的，重物过重时容易导致已经受到损伤膝关节出现损伤恶化症状。所以建议骨关节炎患者在生活中要注意少提重物和少爬梯子。

3、行动辅助

若患者关节部位出现疼痛感严重，那在行动时可使用拐杖或一些助行器。且需注意选择合脚且柔软、舒适鞋子，可以减轻行动时带来的不适感，还能够减轻关节部位承重力。