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手脚麻木的原因什么?如何缓解

来自:上海协爱中医发布时间:2024-05-07

  现在经常会有人感觉自己的手脚变得麻木,有时候还会有麻痛感。这种情况一般出现在中年人,或者是上了年纪的人身上。引起手脚发麻的原因有很多,有一些是大病,有一些无关紧要。那么手脚麻木是什么原因引起的?这种情况怎么缓解?

  引起手脚麻木的原因

  1、动脉硬化

  随着年龄越来越大,人的血液循环开始变得不差,渐渐的就会出现动脉硬化的症状。动脉硬化非常明显的表现之一就是手脚方法。所以患者如果平时经常觉得手脚麻木,并且患者的年龄超过了55岁,那么就很有可能是动脉硬化导致的。

  2、颈椎病

  当颈椎出现问题的时候,就会压迫人的脊柱神经。脊柱神经受到压迫,就会传导错误的信息给大脑,所以人就经常会觉得手脚发麻。不过一般这种情况出现在颈椎病较为严重的患者当中。可以去医院进行拍片确认。

  3、饮酒过量

  一次喝了太多酒,或者是长期喝酒的话,都有可能会严重伤害人的神经系统,这样就会诱发手脚发麻的症状。

  4、神经系统问题

  当神经系统出现问题的时候,就会直接影响人的四肢,明显的表现就是手脚发麻。还有一些患者会出现四肢疼痛。神经系统出现问题对人的危害较大,因此一旦怀疑是这种病,需及时确诊。

  如何缓解手脚发麻

  1、按摩

  手脚发麻有可能是血液循环不畅导致的,经过按摩就可以促进血液循环。

  2、坚持运动

  坚持运动可以预防动脉硬化还有多种不同的老年病,当身体体质提高后,就不容易感觉手脚发麻了。

  3、早睡早起

  有一些患者的手脚发麻,是神经系统引起的。像这种情况,就必须要坚持良好的作息,注意早睡早起不要熬夜。只有这样神经才能得到恢复和休息,手脚才不会发麻。

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