手脚发麻如何缓解

　　手脚发麻根据不同的病因，有不同的缓解方法：

　　1、如果因长时间维持同一姿势导致手脚发麻，可以站立后将双手下垂快速握拳，有效促进局部血液循环，进行局部的按摩或者泡一下温水，这些方法都可以有效的缓解手脚发麻的状况。

　　2、如果在生活中经常出现手脚发麻的情况，就应当警惕，有可能是因为颈椎病、颈段脊髓疾病等疾病引起的。应及时寻找医生做针对性检查。如果确诊，症状轻微患者可给予针灸、牵引、理疗、B族维生素营养神经治疗，压迫严重可以选择手术治疗。

　　3、如果由于糖尿病引起手脚发麻，应当积极的调控血糖使血糖达标。

　　4、如果是单侧手脚发麻有可能是脑血管疾病，包括脑出血和脑梗死，一般急性发病中老年人多见，这种情况需尽快前往医院进行治疗。