肩背腰腿疼是什么原因

肩背腰腿疼可能是由于劳损退变、骨质增生、腰椎间盘突出、椎管狭窄等原因所导致。

肩背腰腿痛多是由于劳损退变所引发，特别是在出现颈肩，腰，腿部骨关节部位增生退变以后，或者是患者过度受力活动以后，引起肌肉筋膜痉挛水肿，就会引发明显的颈肩，腰腿疼痛的症状。还有在出现退变骨质增生，腰椎间盘突出，椎管狭窄以后，也容易引发颈椎腰椎部位神经的压迫，从而引起神经水肿，传导性减弱，也会引发颈肩，腰腿疼痛。并且腿部肩部疼痛属于放射性的疼痛，严重与否还容易导致上肢部位有麻木，疼痛和双下肢出现肌肉无力、萎缩的情况。

颈肩腰腿痛属于一类疾病的总称，包括颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症等。颈椎病，如果患者没有麻木疼痛的症状，平时不要长时间一个姿势或者低头，躺着看手机，不要长期对着电脑，注意休息，不要枕太软的枕头，多做一些颈部运动。肩周炎，建议患者多做肩关节活动，注意休息，避免过度负重。

腰椎间盘突出症需要完善核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的程度，需要手术治疗，平时注意平卧硬板床，避免外伤，劳累，受凉等。患者可以适当理疗、热敷，或者口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，适当应用脱水消肿药物，甘露醇等。

首先患者应该避免剧烈运动，避免负重，这样可以减轻对腰椎的压迫，缓解症状。不要让腰部受凉，不要长久干重力活，有条件的可以多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。如果患者患病是工作性质导致，尽快调整工作状态或者停止该工作。腰腿痛患者的饮食，注意避免过多地食用生冷寒湿的食物。