哮喘的致病因素是什么？可以预防吗？

　　哮喘是一种常见的呼吸道疾病，通常认为它和呼吸道慢性过敏性的炎症有着密切的关系。

　　我们今天来看看哮喘的致病因素：

　　1、过敏因素：

　　凡是常见的过敏物质都可能和哮喘有关，当然也和一些患者的过敏体质有关。

　　常见的过敏物质包括：室内的螨虫、真菌、油漆，室外的花粉、草粉，动物的皮毛、羽毛、某些油烟、杀虫剂等。

　　另外某些食物也可以导致过敏：面粉、谷粉、螃蟹、虾、牛奶、鸡蛋、调味食品。

　　一些药物也可以导致过敏：阿司匹林、普萘洛尔、新斯的明、某些生物制品。

　　发现过敏物质并且避免和过敏物质接触，是预防哮喘发作的方法之一。目前对于过敏体质的研究尚不够深入，已经发现某些基因的突变和哮喘密切相关。

　　2、呼吸道的感染：

　　呼吸道细菌病毒的感染，尤其是鼻部病毒的感染往往是哮喘病发作的诱因之一。

　　治疗哮喘也往往都要用到抗生素或者抗病毒的药物，也是基于这样的原因。

　　另外，鼻甲肥大、扁桃体肥大的患者往往也会患有哮喘疾病，部分患者在手术切除肥大的部位后哮喘会得到很大的缓解甚至治愈。

　　3、污染的空气、寒冷和烟草的暴露：

　　呼吸道是直接暴露在空气中的器官，抽烟、雾霾和污染的空气也是哮喘的致病因素。

　　冬天北方寒冷的空气也会导致呼吸道的过敏性增加，此时的北方的空气也比较干燥，干燥的空气可以导致呼吸道的水分蒸发增快，从而诱发哮喘。

　　拒绝烟草对空气的污染，保持洁净的空气，增加空气的温度和湿度都可以减少哮喘的发作。

　　哮喘的患者还应该多饮水，间接增加呼吸道的湿润程度，减少哮喘的发作。

　　4、紧张或焦虑等不良的精神因素：

　　紧张不安、情绪激动、焦虑等不良精神因素会促使哮喘发作，一般认为是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

　　保持愉快的心情，避免紧张、焦虑是预防哮喘的有效方法之一。

　　5、一些不常见的因素：

　　剧烈运动后的哮喘称为运动性哮喘，推测原因可能是呼吸道大量气体交换，造成呼吸道热量大量散失、水分过多流失，从而诱发哮喘。

　　月经、妊娠与哮喘也存在一定的关系，推测可能和黄体酮等内分泌激素的变化有关。

　　微量元素锌和铁的缺乏，也可以导致哮喘的发作，推测这两种微量元素的缺乏可能会通过调低的免疫力导致哮喘的发作。

　　对于运动性的哮喘，建议患者可以做一些缓慢节奏的运动，待体质逐步增强后逐步恢复高强度的运动。

　　对于月经期的哮喘，可以提前用药预防或缓解。补充铁和锌等微量元素也可以预防哮喘。

　　哮喘虽然是一种常见的疾病，但是它的致病因素还是比较复杂。远离过敏物质，积极预防和治疗呼吸道感染性疾病，保持空气的洁净、湿润、温暖，保持愉快的心情，避免紧张、焦虑，注意补充铁和锌都是预防哮喘的方法。

　　运动性哮喘还应该避免剧烈运动。