想要控制哮喘，这几点是必须要做到

患有哮喘的朋友们都知道，哮喘在疾病是会反反复复的发作，想要控制住哮喘，请一定收好这份健康指南。

哮喘病是临床上比较常见的一种过敏性呼吸系统疾病，主要的临床表现为发作性咳嗽，胸闷及呼吸困难，部分病人可以出现咳痰，多于发作趋于缓解时痰多，如无合并感染，常为白粘痰，有时呈米粒状或者是粘液柱状。

发作时的严重程度和持续时间，个体差异很大，轻者仅有胸迫紧迫感，持续数分钟，重者极度呼吸困难，持续数周或更长时间，症状的特点是可逆性，经治疗后可在较短时间内缓解，部分会自然缓解，当然有少部分患者是不能够缓解，呈持续状态，因此患者在临床上一旦出现哮喘的持续症状，要及时给予对症处理。

1、部分患者得了哮喘之后，思想负担就很重，到处看病中药、西药都吃，严重时还会出现失眠等情况。在这要告诉大家，目前哮喘病人通过正规的治疗，大多数人都可以得到很好的控制。因此应该配合医生积极治疗，按时用药，光是愁对治病没有任何帮助，积极的态度应对，就能取得比较好的效果。

2、加强锻炼身体，提高免疫力。如：快走、打太极拳等等，先从小运动量，再逐渐增量，不可过量。

3、保存好看病的资料，这也很重要，为大夫的诊断和治疗提供重要的参考信息，这样医生就可以更加仔细、深入的给您看病，使您好得快一些。

4、要远离过敏原和其他刺激性物质，戒掉不良嗜好，少接触油烟，注意保暖，少感冒。