秋季如何预防支气管炎呢

　　天气逐渐转凉之后，我们大国家大多数地区的慢性支气管炎的病症就会越来越严重了，有很多慢性支气管病人的患者会有这样一种体验，尤其是当天气变冷的时候，老毛病就会更犯了，秋季如何预防支气管炎，这是很多朋友们非常关心的问题，下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有一些帮助。

　　为了能够有效地预防支气管炎，一定要保持室内空气的流通，经常打开窗户，这样能够保证空气的清洁和新鲜，早晨的时候需要注意周围的环境，要加强劳动保护，其实烟雾以及有害气体对人体的呼吸道确实会带来一定的影响，所以大家还是要特别重视。另外，患者加强体育锻炼。患者可根据自身条件，选择适合自己的运动方式，持之以恒，提高身体素质，增强耐寒和抗病能力，从而达到减少发病的目的。运动时防止受凉感冒。秋日早晚温差大，尤其是清晨温度比较低，不要穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多，而是应该等到身体发热后，才可脱下衣服。锻炼后还切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。

　　患者也需要重视个人的饮食，秋天较为干燥，很多朋友们都会有干咳的现象，这个时候需要多吃一些具有润燥效果的食物以及药物，可以吃苹果，橄榄，梨等。一般主张少食多餐，饮食宜清淡，力争每餐含有足够的热量、蛋白质及多种维生素。平时少吃辛辣食品。

　　以上详细介绍了秋季如何预防支气管炎，相信大家都有一定了解。天气变凉，患者要多穿衣服，不可忽视下肢的保暖。除了坚持每晚睡前用热水泡脚外，夜间要多注意保暖，老年人也可启用取暖器具。每一次感冒都会诱使慢性支气管炎复发，加重原有病情。患者应尽量减少走亲访友，不去人员拥挤的公共场所。