经常感觉不安容易担忧？出现这7种异常小心是焦虑症！

　　目前生活节奏快，人们为了享受更好的物质而不断工作，也因此让人的压力越来越大，焦虑症也由此诞生。焦虑症是指以焦虑为主要症状的心理障碍，适当焦虑可以使人奋发向前，但过度焦虑不仅影响工作生活，甚至不利于身心健康。所以注意若自己有以下这些症状，要小心焦虑症。

 

　　焦虑症有哪些症状？

 

　　1、躯体不适

 

　　这是焦虑症很常见的早期症状，患者会感觉胸闷、气短、头晕、眩晕、恐惧、心跳呼吸次数加快、全身疲劳感加重等，女性在严重的情况下，会有月经不调、性欲减退、闭经等现象。

 

　　2、睡眠障碍

 

　　焦虑情绪经常会伴随着失眠，或者噩梦频繁容易被惊醒。生活中一些患者夜间虽然打鼾声大，一睁眼在睡眠当中，但醒来后总感觉不舒适，精神不佳，或者半夜醒来因为烦躁、焦虑而无法再次入睡。

 

　　3、生活和工作能力下降

 

　　大部分患者会因为焦虑让自己无法冷静，经常会有手指麻木感或者手抖等现象，日常的简单工作、家务也会变得困难无法胜任，这种症状又反过来加重患者焦虑，形成恶性循环。

 

　　4、植物神经功能障碍

 

　　焦虑症会影响内分泌导致神经功能受影响，也会累及各个器官，在检查时会发现肌肉紧张、心率过快、多汗等现象。

 

　　5、情绪不稳

 

　　急性焦虑发作很有特征的是患者情绪不稳，会感觉心慌、心悸、喉部梗塞，呼吸困难、头晕无力、紧张、恐惧等感觉。也有一些患者因为情绪不稳对生活缺乏信心和乐趣，甚至总会无缘无故发脾气，与家人争吵。

 

　　6、坐立不安

 

　　坐立不安，心神不定走来走去，小动作增加、注意力无法集中，总感觉惶恐不安，对某件事情格外焦虑、担忧。

 

　　7、消化异常

 

　　感觉口干舌燥，吞咽时有梗塞感，在进食后总感觉恶心，胃部不适，也因此食欲下降。也因为消化不良总感觉有饱腹感。

 

　　温馨提示，若发现自己有以上症状需及时就医，不要任其发展导致心理健康受影响。目前治疗焦虑症的方法有很多，患者需多项结合，若伴随的肢体症状较明显，除了在医生指导下服用相关药物缓解症状外，还要配合心理医生。让自己改掉不良的认知，通过心理引导减轻焦虑，也在让生活渐渐恢复正常。