长期焦虑对我们有哪些危害？

现在我们生活压力比较大，所以有些人会有一定程度的焦虑感。可能有些人会认为这不是病，所以不重视，所以不太重视。事实上，焦虑症是一种严重的疾病。我们来看看长期焦虑症对我们的危害。

1、会引起失眠

焦虑的人和那些在生活中经历过许多压力事件的人更容易失眠。压力和焦虑可能会导致不止一两个晚上的睡眠问题。一项新的研究表明，焦虑可能会导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关的睡眠不足问题可以持续长达6个月。

2、会影响孩子的身高

这就是长期患焦虑症的孩子的危害。心理因素会在一定程度上影响孩子的正常发育。心理压力大，长期处于焦虑状态，又很少被别人关心的孩子，体内生长激素分泌水平会降低，影响身高。家长和社会要给孩子更多的关爱，减轻孩子的课业负担，保证孩子有足够的睡眠和运动。

3、死亡率增加

大约25%压力大的男性患有心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性来说，高度焦虑的女性死亡率比正常人高23%。而且这些人中有23%左右的人患有一种叫做房颤的疾病，这种疾病很容易让人抽搐致死。可见长期焦虑症的危害是非常大的。

4、会增加癌症的发病率

致癌因素非常复杂，精神因素在癌症的发生发展中起着重要作用。现代医学发现，癌症往往发生在一些遭受挫折，长期处于焦虑、精神压抑、抑郁、苦闷、恐惧、悲伤等情绪紧张状态的人身上。心理因素并不能直接导致癌症，但它往往以一种慢性、持续性的刺激影响和降低机体的免疫力，增加癌症的发病率。

如果在生活中遇到一些处理和失败，那是必然的。不要因为这个而焦虑，停下来。我们需要做的是克服一切困难，克服焦虑，坚强起来。希望大家都能早日告别焦虑，快乐的生活。