便秘是怎么形成的？对症解决很关键

排泄是人体正常的代谢活动，正常人每天都会排便一次，排泄物的状态也反映着人体的健康状态，能否正常排泄也影响着人体的健康。但是有些人有便意，也没有及时去排泄的时候，那这些代谢物就会被处长吸收其中的水分，进而导致大便干燥。如果还么有及时排出，就会又有新的代谢物形成，从而填满整个直肠。慢慢这样堆积下去，就会影响下一次正常排便，从而形成便秘。

那么便秘的形成原因具体有哪些呢？

1、喝水不足

大便形成过程中，大部分有水的参与。但日常饮水不足就会导致体内缺水。体内缺水就会导致大便中的水分被直肠吸走，这样大便饿就会变得很干燥。因此就很难顺利的通过肛门排泄出去，长期下去就会形成便秘。这时候强行排便也会对肛门造成伤害，引法肛裂、痔疮等一些列并发症。

2、饮食不合理

现在很多人饮食不合理，没有健康的饮食结构，很多人爱吃偏腻的食物，很少吃粗粮、蔬菜、豆类这些高纤维食物。因为大肠吸收水分主要靠纤维，当食物中纤维不足的时候，就会影响到肠的蠕动，肠动力不足就会引起排便障碍，导致排便速度减慢，从而形成便秘。严重的还会形成肠道疾病。

3、药物的影响

很多人出现便秘的时候，在不明确原因得情况下，自己盲目使用一些治疗便秘的药物。想缓解便秘不是一两天可以缓解好的，要慢慢调理才会有效果。但是有些人比较爱着急，觉得一两天还是好不了就会自己买些治疗便秘的药物来服用。这样是不对的，因为盲目服药会产生一定的副作用，长期下去还会引起耐药性的产生。进而导致肠道蠕动出现问题，肠动力不足，会加重排便问题。

4、肠道疾病

一些肠道疾病也会引起便秘的出现，常见的炎症性疾病如过敏行结肠炎、大肠炎症、先天性巨结肠等疾病，都会影响到肠道的蠕动，引起的大肠痉挛或者是运动失常，使粪便无法正常通过而引起便秘。

以上就是便秘的常见因素，便秘是一种慢性、复杂的疾病，因此治起来也是需要耐心的。具体的治疗方法要根据病情以及便秘原因来选择，不要盲目用药，这样不但没效果，可能还会加重便秘的情况。