想要预防肾结石需要在生活中注意这些事情

　　1、多补充维生素

　　患者有必要借助饮食的方式来补充一些维生素类的食物，对于其他的维生素群，日常能够借助正常的饮食来摄取。

　　但对于含有丰富的维生素C的食物，要尽可能少吃。

　　由于维生素C在体内运转一周后，就会诱发草酸，这是形成结石的重要成分之一。

　　2、规律的饮食习惯

　　一日三餐，早饭要吃好午饭要吃饱，无论早晨多忙，也不要不吃早饭。

　　更不能空腹学习或工作，因为不吃早饭胃里空空如也，会影响胆汁的分泌，少了胆汁就会促发肾结石的发生。

　　3、多喝水

　　如果日常喝水较少，或者用饮料代替水，会使排尿量减少，容易导致晶体在肾脏里的堆积，造成肾结石的形成。

　　因此想要预防肾结石，一定要多多喝水，并且要分多次的饮水。

　　4、定期体检

　　建议每年进行一次泌尿系B超检查，对于已经有结石的患者，至少每半年复查一次B超和尿液常规检查。

　　主要目的在于观察结石有无继续增大，位置有无变动，以及是否存在增加结石发生的尿路感染。