得了肾结石怎么办？日常注意事项有什么？

肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年。肾结石的症状取决于结石的大小、形状、所在部位和有无感染、梗阻等并发症。

肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管里的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。

肾结石的形成与我们的生活习惯、生活方式有着密切的关联，当得了肾结石，建议注意以下方面：.

1、多饮水，每日保持饮水量在2500ml左右，使其增加尿液的排出，多饮水可以稀释尿液，使结晶物质在尿液里得到稀释，促进这些物质的的排出，从而减少生成结石的概率。

2、肾结石的患者要少吃动物内脏，海鲜类，少喝啤酒，少吃菠菜，甜菜，巧克力，麦麸，少吃肉类，奶类，蛋类，因为这些食物能够促进结石的形成；可以多吃蔬菜和水果。

3、肾结石患者对糖的摄入也要严格控制，尽量少吃糖，糖摄入过多，会增加尿中尿酸钙、草酸钙的沉淀，促使肾脏结石的形成。

4、不要憋尿，肾结石憋尿，可能会导致结石进一步形成与增大，还会影响肾功能，建议平时只要有尿意，就及时地排出。