肾虚的女性这4点需要注意了

失眠和多梦是肾虚的症状，应该注意补肾。补肾不仅是男性的事，对女性来说更为紧迫。因为女性肾虚的健康隐患比男性大得多。

肾虚的其他症状

1.四肢冰冷

怕冷是指害怕寒冷和风的感觉。四肢发冷是指四肢、手脚甚至肘部和膝盖发冷的症状。畏寒、四肢寒冷常伴有腰膝痛、精神疲乏、神疲倦卧、少气懒言、口轻口渴等肾虚疾病。

2.房事过度

肾脏滋养和温暖内脏。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体生理平衡。如果这种平衡被打破，或者一方出现衰退，就会发生病理变化，男性会患羊尾、枣蟹、遗J、糖尿病和其他疾病。

3.哮喘

肾具有“纳气”的功能。因为肾虚不能纳气，会导致气短、呼多、吸少，使你感到难以自由呼吸。严重的情况下，伴随哮喘，也可能会加重喘息、冷汗和其他症状。

4.腰痛

腰痛主要表现为肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、慢性病、体质不足或过度疲劳。轻的人难以弯腰或直立，重的人有脚后跟疼痛、腰部无力等症状；劳损是指身体负担过重，或长期在同一固定位置工作，会损害肾气，导致肾精亏虚。

5.夜间多尿

一般情况下，夜间尿量超过2倍，或尿量超过全天的1/4。在重症病例中，夜间尿量为每小时一次，尿量接近或大于白天尿量。这种情况属于夜间多尿症。本病的特点是白天排尿正常，夜间排尿过多，主要由肾气虚弱引起。