糖尿病的前兆是什么？糖尿病患者运动中需要注意什么？

　　糖尿病，是由于体内胰岛素分泌不足，或功能不全导致代谢性疾病，主要是与遗传因素和环境因素有关。当糖尿病患者血糖控制不理想时，还会出现严重并发症包括糖尿病肾病、糖尿病眼部并发症、糖尿病足、糖尿病心血管并发症、糖尿病脑血管病以及糖尿病神经病变等。为了提高患者的生活质量，必须要在糖尿病出现早期症状时控制血糖。

 

　　糖尿病的前兆是什么？

 

　　糖尿病前期一般是没有任何症状的，有些患者血糖比较高的时候，可能有点口干的表现。当糖尿病患者的血糖很高的时候，会出现三多一少的临床表现，还有很多病人是不典型的表现，比如女性外阴瘙痒、牙周病，还有伤口难以愈合、起皮、视物模糊或其它的并发症出现。

 

　　糖尿病患者运动时需要注意什么？

 

　　1、不能空腹运动，也不要吃晚饭以后马上运动，同时还要避免餐后太激烈的运动；

 

　　2、对运动要掌握好时间，量力而行；

 

　　3、在病人运动的时候要注意检测血糖，血糖太低跟太高的时候都不能够做运动。

 

　　糖尿病患者有没有需要忌口的食物？

 

　　糖尿病患者并没有特别需要忌口的食物，但某些特定的食物还是尽量不吃或者少吃，如高糖的食物，零食、糖、饮料等等；还有高糖的水果也要少吃一点，对于升糖指数高的东西也要尽量少吃，比如白粥等；高脂的食物也要少吃，如肥肉、炸酱面、热干面及汉堡包等。

 

　　糖尿病作为一种慢性疾病，目前尚无根治的方法，只有通过多种手段控制血糖的水平，主要包括糖尿病患者的教育、自我监测血糖、饮食疗法、运动疗法和药物治疗等。糖尿病药物治疗，主要是口服降糖药物，主要包括黄脲类药物、双呱类降糖药、胰岛素增敏剂等。