甲状腺结节患者，饮食上要避开哪些食物？

甲状腺部位有肿块，随着吞咽动作上下移动，不能忽略不管，可能是甲状腺结节在发展。作为多种病因会引发的健康问题，要了解具体类型，发展情况，再选择合适的应对方法，其中自身免疫、甲状腺退行性变、炎症都会表现为结节。除了对症治疗，还要从饮食入手，了解哪些类型的食物要忌口，防止饮食错误让疾病发展。

1、十字花科类食物

在甲状腺结节出现后十字花科类食物不要吃太多，较有代表性的是西兰花。许多人都会因为西兰花营养价值高而觉得在任何情况下摄入都不会带来影响。

西兰花虽然可以提供丰富维生素，微量元素以及膳食纤维，但要根据身体适应情况去考虑。已经甲状腺结节在发展，会影响疾病的食物应该少吃，而十字花科类食物恰好对甲状腺疾病有影响，依然大量获取，有可能病情加重。

2、油炸食物

油炸食品虽然美味，经过食用油参与可以让食物油脂香气十足，但是其热量高，有可能加速某些疾病发展。

原本小的结节安全隐患还不大，但因为后续的饮食错误让结节发展速度加快，会引发其他不良后果。平时喜欢吃的炸鸡翅，炸薯条等少摄入，否则还会逐渐发胖，甚至影响其他指标变化。

3、辛辣食物

正确饮食的人有健康问题能尽快改善，但如果在甲状腺结节出现后辛辣饮食为主，太过重口味，经常摄入辛辣的东西，在烹饪过程中也多加入花椒，辣椒调味，可能会刺激身体让炎性物质产生。

甲状腺结节出现后局部有炎症，疾病很难改善，正确的做法是保持食材新鲜清淡，调味料使用要谨慎，减少刺激，疾病才能好得快。

4、高碘食物

碘元素来源丰富，许多人每天都摄入富含碘元素的食物，认为是人体需要的营养物质之一，多获取对健康就有帮助。

但有的人饮食不恰当，碘元素获取量过多或者过少，都可能引发甲状腺健康问题。如果出现的甲状腺结节和这种物质过量摄入有关，应该远离高碘食物，否则疾病很难改善外还可能恶化。

5、高糖食物

发现自己有甲状腺结节出现，甜食尽量少吃。许多人长时间大量摄入甜品，虽然可以让人保持放松，心情愉悦，也能提供丰富的能量。

但为了控制局部结节发展，避免提供过多能量而让结节体积快速增大，每天糖分的摄入量应该把控好，不能过量摄入高糖食物，否则会逐渐发胖，血糖不稳定，后续多种疾病同时来袭。