冬天是痛风的高发期，这些食物尽量远离

冬天，是一个让人又爱又恨的季节，冷是让人不喜欢的，但是冬天所特有的美丽景色，是很多人都喜欢的！那么对于一些高尿酸的人，有痛风的人，可能只剩下“恨”了，因为这是一个痛风高发期！

其实，在冬天，可能是由于饮食和天气的相互作用而导致更容易的出现痛风症状，天冷本就容易诱发痛风，但是注意一些保暖工作还是能避免的，但是如果加上了饮食上的不注意，那么就更容易出现了！以下的5种食物，希望高尿酸的人，有痛风的人，尽量的远离！

1、酒精

冬天的时候，很多人可能会想着，喝点小酒，给自己暖暖身子，对于尿酸高的人，有痛风的风，即使再冬天，也要做到滴酒不沾，酒精会让尿酸的浓度上升，特别是小龙虾配酒，对于有尿酸高的人或者痛风的人，无疑是想诱发痛风发作！

2、海鲜

海鲜，痛风的人是不能吃的，还有尿酸高的人，在冬天尽量别吃！海鲜基本都含有大量的高嘌呤，这是导致尿酸浓度上升的主要因素，如果在冬天吃，那么结合天气的问题，身体受到刺激，尿酸也增高，本就有高尿酸的人，很可能就会出现痛风！

3、紫菜

紫菜其实是属于高嘌呤食物，很多人估计还不知道，紫菜是海产品的一种，虽然富含维生素A、维生素B等物质，对人体确实有营养上的补充，但是紫菜中的高嘌呤，对于高尿酸的人来说，那就是起到反向作用了，如果是患有痛风的人，可能会加重。

4、高糖食物

甜食是个好东西，而且很多人也都喜欢吃，痛风患者除了不能吃高嘌呤的食物，高糖食物也要尽量的避免，糖分摄入过多后，在身体内很有可能转化为可以合成嘌呤的产物，间接的导致了尿酸的升高！

甜食也可吃一些，但是要少吃，特别是高糖的食物，不仅仅是对于痛风，体内的血压问题、脂肪问题，都和高糖有关，所以大家要注意摄入量。

5、动物内脏

很多人都知道动物的内脏是有很多营养的，特别是村里面到了宰猪宰牛的时候，因为一般都是早上，所以经常会用这些新鲜的动物内脏做早餐，好吃好喝营养好！家中自己喂养的，其实正常体质的人可以吃一些，但是也不要过量，因为含有的营养物质还是很高的，过量容易导致脂肪过多！

那么对于痛风的人，尿酸高的人，这些动物内脏基本就是告别了，脂肪酸是动物内脏含量较多的，脂肪酸会与体内的胰岛素产生反应，从而减少了尿酸的排出，导致尿酸浓度升高，从而引发痛风。