造成痛风的这些诱因你了解嘛

　　痛风是比较常见的一种疾病，患者在出现痛风后就会导致身体的关节出现变形，这种情况下就会影响身体的健康，严重的还可能影响正常的行走。所以大家一定要了解痛风的相关病因，这样在生活中才能避免出现痛风。那么造成痛风的原因是什么呢?今天给大家介绍造成痛风的五大诱因。

　　1：肥胖因素。肥胖是引发痛风非常危险的因素，肥胖不仅能够增加痛风的几率，而且肥胖患者出现痛风的年龄往往会比较早。在肥胖因素的影响下，会导致肾脏尿酸的排泄减少，这种情况下就会增加痛风发生的风险。

　　2：长期饮酒。在饮酒过量的情况下就会摄入过量的酒精，这种情况下就会诱发痛风。尤其啤酒中含有大量的嘌呤成分，因此啤酒诱发痛风的风险性非常大。并且在饮酒后，乙醇会刺激人体合成乳酸，这种情况下就会抑制肾小管的尿酸排泄。

　　3：高血压。如果患有高血压，那么就会增加痛风的发生几率。因为在出现高血压以后，就会导致微血管出现病变，从而造成组织缺氧，这种情况下体内的血乳酸水平就会升高，从而抑制尿酸盐在肾小管中的分泌，从而引发痛风。

　　4：食用富含嘌呤的食物。长期食用富含嘌呤的食物，也会增加痛风的发生风险，包括肉类，海鲜等。同时果糖也能促进尿酸的合成，并且抑制尿酸的排泄，所以在大量饮用果糖饮品后，也有可能出现痛风。

　　5：高血糖。高血糖是引发痛风的危险因素，所以糖尿病患者更容易出现痛风，因此糖尿病患者在平时的生活中一定要注重血糖的控制。

　　综上所述，大家对于诱发痛风的原因有了一定的了解。在平时的生活中，一定要养成健康的饮食习惯，尽量少吃富含嘌呤的食物。同时要加强体育锻炼，这样才能保持健康的体重，同时加强锻炼还能够帮助增强体质，有效预防各种疾病的发生。