痛风发作难以忍受？怎么能有效缓解

那些出现过痛风的人可以深刻体会到疾病带来的痛苦，发病期间尿酸盐结晶体不断累积，给关节带来刺激，局部炎症产生疼痛是主要症状，而这种疼痛并非轻微，不影响正常生活，而是剧烈疼痛，有的人连关节的活动都受到限制。如果有这种情况，应该针对疾病采取合理治疗措施，当然，能缓解痛苦的方法也要去尝试。

1、服用药物

痛风发作困扰许多人，患者会因为疾病折磨而感觉到痛苦。为了减轻疼痛感，好的方法是针对性治疗。在痛风出现之后可以通过药物的使用来改善病情，药物经过医生指导合理使用，可以辅助促进尿酸排泄。

而尿酸产生后顺利排泄掉，减少关节受到的刺激，没有过多尿酸盐累积伤害关节，自然疼痛缓解。而有的人需要治疗的情况下置之不理，病情被耽误，有越来越严重的可能，这种疼痛会让自己承受不住。

2、抬高患肢

有的人痛风在夜间发作，睡觉过程中局部明显疼痛，因此降低睡眠质量，无法安稳入眠。而短时间内无法采取好的方法来缓解痛苦，不妨尝试抬高患肢，将自己因为痛风而疼痛的患肢抬高，通过这种方式来减少关节所受到的刺激。

虽说没有办法从根本上解决问题，但可以短暂性缓解痛苦，熬过了这段时间，再到医院进行详细检查并针对性治疗。

3、科学饮水

缓解痛风引发的不良症状，科学补充水分很有必要。水是生命之源，人体每天要获取的水分量多，通过这种方式来保持循环，代谢正常，而不断代谢的过程中产生的有害物质才能顺利排泄掉。

有的人持续水分获取量少，口渴才喝水，或者在饮水时多选择各种饮料，实际上是不健康的行为。选择温开水才能满足身体对水分的需求，又不会额外获取其他物质，可以快速加强代谢，从而把尿酸盐及晶体通过排尿方式排泄掉，受到的伤害，刺激减少，疼痛才能缓解。

4、纠正饮食

注意饮食控制，少摄入高嘌呤食物，热量也不要提供过多，才是上上之策。许多人在痛风出现后疼痛反反复复，甚至有加重趋势，原因是饮食不恰当。

没有了解怎样饮食才能有效缓解病情，随心所欲，那些会产生尿酸的食物摄入量多，包括海鲜、豆类食物、动物内脏、骨头浓汤、火锅等，会因为饮食不合理让病情恶化，局部疼痛反复。如果可以调整饮食，选择嘌呤物质含量少的食物，多获取利尿食物加强尿酸排泄，疾病才能改善。