心血管疾病高危人群有哪些

　　心脑血管疾病高风险人群一般有不良生活作息习惯者、肥胖症患者、老年者、抽烟者、心脑血管疾病病史家族成员者等。

　　1、不良生活作息习惯者：日常生活中经常不良的生活作息习惯，可能都会增加患上心脑血管疾病的风险。避免暴饮暴食、长期过度劳累等。

　　2、肥胖症患者：如果是在体重超标下，引起血管组织更为容易发生病理性改变，也会导致血液脂类物质含量升高，注意控制热量，适当增加膳食纤维的摄入如糙米、燕麦、豆类、蔬菜和水果等。

　　3、老年者：随着年龄增长，可能会心脑血管发生狭窄、硬化等风险血管组织会出现有不同程度的生理性衰退，注意规律作息，保持良好的心态，适当进行运动帮助有利于促进新陈代谢。

　　4、抽烟者：香烟一般产生的烟雾会对脑部等血管组织造成损害，以及对人体心脏，尽量戒烟戒酒，保持良好的心态。

　　5、心脑血管疾病病史家族成员：如果先天性血管瘤、遗传性球形细胞增多症等。避免吃高盐、高脂、高糖的食物，如咸菜、肥肉、奶茶等。

　　如果出现其他等不适症状，应及时就医，以免延误病情。