肩周炎的症状表现都有哪些？

　　肩周炎的来临就是现在的人们体力活动越来越多了，但是没有进行有效的治疗，这个疾病是针对中老年人的，现在的中老年人都是前半生拿命去赚钱，后半生拿钱去续命，肩周炎一旦是患上就很难治愈，轻者会导致人们正常的睡眠，严重的话就会导致丧失基本的行动能力。特别是还会跟着天气的变化而变化。

　　肩周炎有什么症状：

　　1、肩周炎的患者在受到冷空气影响的时候，肩膀部位的疼痛会变得更剧烈，为防止肩周炎近一步恶化，肩膀患处要注意保暖。

　　2、角度受限，换句话说就是，肩膀不能正常的向上抬。手臂不能上举，在生活上就会受到影响，还有一些肥胖的患者，因为疾病胳膊无法后举，这是因为身体个人的因素，如果是你之前能梳头跟向上举的话，有段时间就不能举了那就说明你的肩膀出了问题。

　　肩周炎的危害和影响：

　　1、影响睡眠

　　即使休息疼痛也在加重，尤其是晚上睡觉时，因为肩部疼痛不敢翻身。严重者会夜不能寐。

　　2、剧烈疼痛

　　疼痛是肩周炎明显的症状，刚开始只是轻微的酸麻疼，时间一长就会加剧疼痛，使肩关节活动受限。

　　3、关节僵硬

　　肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊、韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节僵硬。

　　日常生活中应该怎样去护理肩周炎？

　　1、注意饮食

　　忌吃肥腻食品，高脂肪的食物容易影响脾胃的正常运转，容易出现关节强直、疼痛加剧的情况，病情也会明显加重。

　　2、适当的锻炼

　　每天坚持做引体向上锻炼，这样有助于锻炼肩关节的强韧性，避免肌肉出现萎缩。

　　3、避免过度肥胖

　　饮食方面需要注意控制热量，避免体重增加，如果体重超重，应该科学的减肥，以免加重关节的损害。