腰腿痛是怎么回事呢

　　腰腿疼痛一般是退行性病变、慢性劳损、急性外伤等原因导致。

　　可能是退行性病变，如果长期进行重体力劳动，可能会导致椎间盘或者是椎间关节出现退行性改变，会引起骨质增生或者是腰椎间盘突出等疾病，就会对神经造成压迫，从而引起腰疼、腿疼、腿麻等症状。还可能是慢性劳损，如果经常运动量过大或者是腰部长期受凉，可能会导致腰部或腿部的肌肉出现损伤，就可引起疼痛的症状。如果进行手术或者是腰部遭受过急性外伤，有可能会导致局部结构损伤，会影响到脊柱内稳定性，容易对神经造成刺激和压迫就可引起腰腿疼。患者可能会由于周围神经的病变，从而导致腰腿疼痛。因为控制腰部以及下肢的神经中枢和主要的神经根都集中在腰椎的部位，一旦患者在腰椎的部位出现病变，或者是在此处的神经受到相关的刺激，那么就会同时引起患者出现腰腿痛的情况，比如典型的一个例子是腰椎间盘突出。如果腰痛和腿痛没有明显的相关，此时患者的腰疼可能是由于慢性的腰肌劳损，或者是腰部其他疾病导致。腿疼有可能是患者的膝关节部位，出现骨性关节炎或者滑膜炎等情况，导致出现腰部疼痛或者是腿部疼痛。

　　患者出现腰腿疼痛症状以后，饮食以清淡易消化的食物为主，可以多食用高钙，高蛋白的豆制品，比如豆皮、豆奶、豆腐、以及饮用鲜奶，食用奶制品、鱼虾、瘦肉之类的食物来促进钙质蛋白质的吸收，有利于腰腿疼痛症状的减轻恢复。