颈肩腰腿痛到底是哪里痛？

　　颈肩腰腿痛不是单一疾病或某一类疾病的名称，而是多种疾病所共有的综合症，包括颈、肩、腰、腿部的关节、肌肉、韧带等组织功能障碍引起的疼痛。

　　颈肩腰腿痛的部位和痛法

　　1、颈肩部疼痛

　　以颈部肌肉筋膜等软组织慢性劳损为主。

　　主要表现：颈肩部麻木、疼痛，可伴头疼、头晕、上肢麻木等；严重者转头困难、颈部僵硬、起床困难。

　　2、肩关节及上肢疼痛

　　肩周疼痛可由肩周炎或肩袖损伤导致，伴有肩关节活动受限的症状。

　　上肢疼多由于长期持续同一姿势导致，如长时间握持鼠标，表现为一侧上肢酸沉疼痛、麻木无力。

　　3、腰背痛

　　表现为腰背部酸痛、刺痛、僵硬，不能久坐，弯腰困难等；部分患者会同时出现下肢麻木。

　　4、下肢痛

　　可由腰部疾患导致，也可能为下肢关节本身疾患。

　　表现为髋、膝、踝关节疼痛、活动受限，上下楼困难或麻木等。

　　连续长时间的案前工作要避免，多起身活动舒展身体；纠正错误的坐姿、站姿，避免翘“二郎腿”；出现问题及时就医~