失眠多梦和什么原因有关

　　随着人们生活压力的增加，现在很多人都存在失眠多梦的现象，偶尔这样并没有多大的影响，长期这样下去，不仅会影响人的心情，而且还会对人体的健康产生很大的影响。所以对于失眠多梦一定要引起重视，了解失眠多梦的原因，积极进行预防和治疗是关键。那么失眠多梦是怎么回事？相信也是大家想要了解的，下面详细为大家介绍一下：

　　1、生理因素：精神紧张、疲劳以及饥饿等等都有可能会引起失眠多梦的发生。同时生活中一些疾病也有可能会引起失眠多梦的出现，比较常见的有：心绞痛、心律失常、关节炎以及哮喘等等。除此之外，丘脑发生病变也有可能会引起睡眠时间的错乱，白天睡不醒，晚上睡不着的情况。

　　2、内外部刺激：如果白天过于劳累或者睡觉前深思熟虑考虑明天的工作或者纠缠白天不愉快的事情，都有可能会引起失眠多梦的发生。另外，不良的睡眠环境和时间也有可能会引起失眠多梦的发生，比较常见的有：光线强弱、临睡前剧烈运动以及作息时间没有规律等等。

　　3、药物因素：在平时的生活中服用一些药物，也有可能会导致失眠多梦的发生，比较常见的药物有：避孕药、抗心律失常药、兴奋剂以及镇静剂等等，这些药物会对失眠产生一定的影响，所以在平时的生活中要避免服用。

　　以上是有关于“失眠多梦是怎么回事”的简单介绍，希望对大家有所帮助。失眠多梦在我们的生活中比较常见，失眠多梦不仅会让人心烦气躁、皮肤暗淡无光，而且还有可能会导致身体出现其他的疾病，从而引起神经的植物神经功能发生紊乱。所以患者朋友对于失眠多梦还是要引起重视，查明原因，有针对性进行处理是关键。