天天多梦是什么原因造成的

　　天天多梦可能是心因性因素、过度喝酒、器质性疾病以及环境因素造成。

　　天天多梦的原因：

　　1.精神压力过大：如果长时间精神压力过大，情绪非常地焦虑、紧张，这种情况下都会导致睡觉时多梦。建议及时释放自身压力，避免精神压力过大，可以通过听音乐、看电影等方式来缓解。

　　2.不良生活习惯：如果长期有熬夜的不良生活习惯，也会导致在晚上做梦频繁。建议及时纠正不良生活习惯，规律自身作息，从而改善此类情况。

　　3.神经衰弱：该症状属于一种功能性疾病，可使患者大脑容易疲劳、精神兴奋，进而引起睡眠障碍，就会导致夜里梦多、睡不踏实，还可能伴有注意力不集中、记忆力减退等表现。

　　除了以上常见原因外，还有可能是其他因素导致的，例如更年期综合征。如果症状持续性存在，且伴有其他不适症状，应该尽早就医，在医生的指导下对症处理。