多梦是什么原因？长时间多梦有什么危害

　　梦，是一种生理现象。我们每个人在睡觉的时候，或多多少的都会做一些梦，只是这些梦第二天能否被我们记住的区别而已。适当的做梦对于我们的健康并无影响。但是，要是做梦太多就可能会给身体健康造成不利影响。那么，多梦是什么原因？长时间多梦有什么危害？下面就来对这两个问题做了解。

　　多梦是什么原因？

　　多梦本身是睡眠障碍里面的一种，被这个问题困扰的患者往往会有睡眠不实情况，也会经常从梦中醒来，睡醒以后可能会有失眠、头晕或者是疲劳、乏力等等异常情况。导致多梦问题的原因很多，大部分患者出现多梦跟精神和心理方面因素有很大关系。比方说在生活或者工作当中遇到困难或者矛盾，从而导致紧张、愤怒、焦虑以及激动等等情绪，这些情绪就会对人的精神造成刺激，从而让患者出现多梦。

　　当然，也有的人可能是因为太过于劳累、睡眠环境不好、身体不舒服或者是药物等等原因导致患者被多梦问题困扰。所以，发现自己有多梦异常的患者要注意找到问题出现的根源，然后针对性解决多梦问题。

　　那么，长期被多梦会有什么危害呢？

　　1、患者可能会因为长时间多梦而导致出现神经衰弱、失眠、记忆力下降问题。如果这些问题没有被重视，那么，就可能会导致脑功能衰退，随之而来的问题就是痴呆。

　　2、长时间多梦会导致患者的内分泌系统受到影响，患者也会因为内分泌异常而导致烦躁不安、面部痤疮、性功能异常、月经异常、代谢异常以及焦虑紧张等等问题，有的还可能会对患者的消化系统造成影响，有的人可能会有大便溏泄、拉肚子以及腹胀等等问题出现。

　　3、长时间多梦患者的免疫力会受到影响，当免疫力降低以后，患者就会随之出现感冒、亚健康以及发烧等等异常，一旦这些问题找上患者，患者的生活和工作都有可能会因为这个原因而被耽误。

　　以上就是多梦出现的原因和危害简单说明，多梦问题本身对患者的身体影响比较大，所以，如果发现自己有多梦症状出现，建议睡觉之前喝点牛奶，不要做可能会对大脑造成刺激的事情，然后看自己的多梦问题能不能有所改善，要是依旧没有改善，则建议到医院检查，找到多梦出现的根本原因，然后再根据原因询问医生如何解决多梦异常。