经常偏头痛或与这些因素有关

偏头痛是一种常见的疾病症状，偏头疼是慢性的神经血管性疾病，也属于慢性头痛的一种类型。是青中年人常见的一种疾病，据数据显示发病率高达14.7%，尤其是中青年女性更多见。

偏头痛可能是冠心病、脑卒中和颅内肿瘤等疾病的早期暗号。此外偏头痛应该要怎么去治疗才有效呢？产生原因与什么有关呢？

偏头痛症状的表现有哪些？

1、恶心呕吐

偏头痛发生恶心、呕吐，是因为发病时会引起自主神经功能紊乱，从而会导致胃肠道蠕动与收缩异常。如果反复进行收缩就会引起恶心的症状，如果此时患者的胃部没有排空，仍有胃内容物，恶心时就会引发呕吐的情况。

2、畏寒怕冷

症状活动加重时单侧偏头痛会累及整个头部，同时会伴有身体怕冷。少数人还会出现脸色苍白头晕和发烧的情况，可能会影响正常生活秩序。总之偏头痛的发生率因人而异，且症状表现不一，患者必须要去大医院做详细检查，明确具体病因后合理选择用药。

3、情绪异常

药物治疗后病情到了恢复期，该阶段通常持续为一天时间，患者可能会伴有情绪异常，经常会出现困顿、喜怒无常和乏力。

经常偏头痛，或可能与这5个因素有关

1、遗传

临床调查数据显示，偏头痛存在遗传的特性，大约有60％的人是有家族史的。简单来说，假如父亲或母亲中任意一方有偏头痛，自己也有可能被偏头痛所困扰，所以这类人群一定要积极的做好预防的措施。

2、饮食

偏头痛之所以会发作，其实跟饮食有很大的关系，尤其是经常吃巧克力的人群，头疼的症状会反反复复，容易影响脑部的血液循环。同时其中还含有一种叫做酪氨的活性酸，它会不断的刺激神经，对神经造成损伤，诱发偏头痛症状。

3、精神因素

长期处于高压环境以及焦虑抑郁等不良情绪都会影响身体内分泌，并且对神经造成刺激。虽然这种因素所引起的偏头痛症状并不是特别严重，可若是突然间受到了冷空气噪音等外在因素的影响，疼痛便会突然加剧。

4、疾病因素

疾病也容易引起偏头痛症状，例如耳鼻喉、颈部疾病，都会直接或者间接的刺激头部神经，引起反射性或者牵涉性的偏头痛。

5、睡眠质量差

如果睡眠的环境过于嘈杂或者经常熬夜就会影响睡眠的质量，甚至无法完全入睡，这样一来脑部处于缺血的状态，就会诱发偏头痛的症状。

偏头痛患者在饮食方面注意少碰这几样

1、少喝浓茶、咖啡

经常患有偏头痛的患者应当少喝浓茶或咖啡。以上食物里面含有大量的提神物质，大量进入人体后会加剧偏头痛的情况，因此患者必须要少量饮用。

另外饮食上要以清淡为主，不吃高热量食物，油腻食物中含有大量的脂肪酸，对于血管健康有一定的影响。

2、红酒

偏头痛的人群应该要减少喝红酒的习惯。酒精类的饮料会增加患头痛的风险，由于酒精中含有一定毒性的化学物质。

过量饮用下可能会刺激大脑神经从而引起偏头痛，还会导致患者营养不良等表现。

3、香肠热狗

经常吃腊肉是有可能导致偏头痛发作，因为腊肉是一种腌制食品，含有大量的亚硝酸盐，当人体摄入腊肉的时候，会诱发偏头痛的发作。所以，既往有偏头痛的患者，在饮食上应注意避免吃腌制的食品。

4、奶酪

如果有偏头痛的患者一定要注意不能吃奶酪食品，要不然会诱发偏头痛，因为偏头痛与血小板内单胺氧化酶活性下降有关。如果再吃含丰富酪胺的奶酪，那会导致氨基酸不易分解，从而导致偏头痛发作的一个重要原因。

5、巧克力

巧克力含有大量的苯乙胺和酪氨酸，不但会使血管痉挛，而且还会阻碍肠道微生物的代谢，产生一氧化氮，而一氧化氮是造成偏头痛的重要原因。所以有偏头痛的患者一定要注意不要吃巧克力，要不然会增加偏头痛的风险。

6、含谷氨酸钠、阿斯巴甜的食品

很多零食都含有谷氨酸钠、阿斯巴甜等食品添加剂，这些添加剂对人类的危害是非常大的，所以平时一般不建议食用这些含大量添加剂的零食。含谷氨酸钠、阿斯巴甜多的食品会干扰大脑神经系统，导致脑神经异常，从而增加偏头痛的风险。