经常头晕头痛应该注意什么？

　　经常头晕头痛的原因有很多，具体是哪种疾病的症状需要进一步的检查分析确定。约70%头晕患者，是一种未知性的眩晕，与体位改变、生活不规律有关系，通常可以自行缓解。另外30%-40%的患者起因是脑内疾病，比如脑血管病、颅内中枢神经系统感染。另外肿瘤等疾病也可引起头晕头痛症状。那么经常头痛头晕是什么原因引起的？以及头晕头痛应该注意什么？

　　经常头痛头晕是什么原因？

　　1、脑血管病，如脑出血会引起头胀痛，蛛网膜下腔出血引起头部爆裂样疼痛；

　　2、脑部肿瘤，头痛会随着肿瘤的增大而持续加重；

　　3、脑炎，如结合性的脑膜炎、隐球菌性脑膜炎，会引起剧烈头痛；

　　4、偏头痛，常见的有三叉神经痛；

　　5、紧张性的头痛，比如工作压力比较大、睡眠质量不好，会出现头发胀、发沉。

　　头晕头痛应该注意什么？

　　1、养成良好的生活规律，不要长时间用电脑及玩手机，不要熬夜，保持充足的睡眠；

　　2、放松心情，不要压力过大，适当的进行体育锻炼；

　　3、均衡饮食，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物。

　　如果头痛严重且伴有其他症状，要到医院就诊，查明病因进行治疗。