胸闷气短该怎么办？如何治疗及预防措施？

　　胸闷气短需要保持良好的心态，选择空气流通的地方，症状发作比较频繁，需要查明病因，短时间内不要做剧烈运动，避免诱发疾病发生。

　　治疗方法

　　胸闷气短的原因有很多，大多数跟心肌缺血以及心肌梗死或者是心律失常等疾病有关，也有可能是受到高血压以及风心病等其他器质疾病影响，心肌缺血患者是由于冠状动脉狭窄以及心肌供血或者是供氧不足引起，发作过程中可能会出现恶心以及呕吐或者是虚汗的症状，特别是心前区域有明显的发闷以及紧缩感，需要听从医生指导，采取硝酸酯类药物治疗，比如像硝酸甘油，能够迅速扩张冠状动脉。

　　预防措施

　　对于身材比较肥胖的人群发的几率会有明显升高，需要将体重减下来，可以在饮食上选择清淡易消化的水果以及蔬菜为主，所含有的热量非常低，能够增加胃肠道蠕动，长时间坚持一段时间有助于减肥，每年需要定期到医院做体检，发现某种疾病及时选择正确方法干预，能够有效控制疾病的发展，平时有抽烟习惯的人群需要戒烟，尽量不要待在二手烟环境中。

　　夏天胸闷气短怎么回事?

　　生理性因素

　　女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟，分泌大量的雌激素，促发月经按月来潮和形成明显的女性特征。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以青年女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

　　心理性因素

　　主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是常见的。看来凡事都得想得开;切勿太钻牛角尖。

　　病理性因素

　　女性常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。